第七周周计划

   小四   班  第 七 周计划（2022年3月28日— 4月2日）

主题名称：  春天真美丽（第三周）                           教师：高锡珠 金真真

无锡市新街幼儿园2023.3

温馨提示：     春天来啦丨春季育儿知识五大点

1、春季

春季是冬季和夏季的过渡季节，相对来说，温差会比较大，在这个季节细菌容易繁殖，孩子的免疫系统也不够完善，所以孩子会特别容易生病

2、预防呼吸道疾病，提防手足口病

春季也是呼吸道疾病的高发期，小孩的免疫能力不够好，所以会比较容易受到感染。

3、补充钙，为长个作准备

春季，是孩子生长得比较快的一个季节，特别是长个子，所以在这个季节应该要保证给孩子提供充足的钙质，一般孩子在春季每天只需要700-800毫克就可以了，既可以食补又可以药补，但是对于孩子来说，食补是最好的方法，像一些骨头汤、虾皮

4、多补充维生素C，提高灵敏程度、防干燥出血

除了要多补充钙还要为孩子多补充维生素C，维生素C可以提高脑神经的灵敏程度，使人的反应更灵敏更灵活，而且还可以提高孩子的免疫力和抗病能力，而且春季风比较大，天气也会比较干燥，很容易会出现出血症，而维生素C就有不错的防出血效果，所以平时不妨多给孩子吃一些新鲜的富含维生素C的蔬果。

5、多吃粗、杂粮

孩子可以多吃一些粗粮、杂粮，这些粗、杂粮不仅可以为身体补充矿物质还可以促进消化，使孩子的胃口更好，春季也可以多吃一些富含自然糖分的食物，因为天气和气候的转变，孩子们的代谢能力逐渐增强，多吃一些自然糖分食物可以为身体提供能量，拒绝饥饿哦！

教材选登：

故事：毛毛虫

一条绿色地毛毛虫，爬呀爬呀，他的肚子饿了，想找一些东西吃。第一天，它看见一个红苹果，“啊呜、啊呜”大口吃掉了。第二天，它发现两根黄香蕉，“啊呜、啊呜”大口吃掉了。第三天，它找到三颗紫葡萄，“啊呜、啊呜”大口吃掉了。第四天，它又发现了四块黑巧克力，“啊呜、啊呜”大口吃掉了。第五天，它找到五片绿树叶，又“啊呜、啊呜”大口吃掉了。

毛毛虫地肚子不再“咕噜咕噜”叫了，他快乐地趴在叶子上说：“我要结个茧把自己包起来，好好睡一觉。”

过了几天，毛毛虫醒来了，发现自己长出了一对美丽地翅膀。它高兴极了，说：“我变成一只美丽的蝴蝶啦！”